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Inner Balance Coaching
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Spürst Du, dass Dich zu viel Stress & traumatische Erlebnisse daran hindern, Du selbst zu sein, gesunde Grenzen zu setzen & gut für Dich zu sorgen?
Als traumasensibler Coach & Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Stabiliät, Selbstbestimmtheit und Lebensfreude.
Hallo, ich bin Christine, Naturliebhaberin & Büchernärrin, und ich liebe es, Zusammenhänge zu erkennen, Dinge zu ergründen und stets die Harmonie und den guten Grund in allem zu finden. Als Aszendent Waage ist das wohl meine Natur & meine Bestimmung.
Denn niemand ist falsch oder unnormal.
Wir alle haben unsere Geschichte und die prägt uns mehr als uns bewusst ist.
Als Frau, alleinerziehende Mama zweier Teenager & Burnouterfahrene kenne ich die Höhen und Tiefen, denen viele von uns täglich begegnen und unterstütze Dich ebenso gerne, wenn es heißt:
„Von ganz unten wieder zurück ins Leben.“
Ich freue mich auf DICH.
Mein Burnout war mein Wendepunkt und der Beginn meiner Reise zu mir selbst. Ich lernte, was mich Energie kostete und wie ich gut für mich sorgen konnte. Unterstützend hinzu kam die Achtsamkeit, die ich als Basis in meinen Alltag integrierte, um mich selbst immer besser spüren zu können und um Herr(in) meiner Gedanken zu werden.
Ich erfuhr selbst, wie wichtig innere Stabilität ist und dass wir unseren Gedanken und Emotionen nicht hilflos ausgeliefert sind.
Selbstwirksamkeit war das große Geschenk meiner Reise.
Erst beim Thema Trauma & Nervensystemregulierung jedoch schloss sich für mich der Kreis und ich konnte selbst wie „nach Hause zurückkehren“.
Heute arbeite ich als traumasensibler Coach & Achtsamkeitstrainerin, um auch andere Frauen in ihre innere Stabilität und in ihr Wohlbefinden zu begleiten.
Denn die Fähigkeit, uns im Alltag immer wieder auszubalancieren und uns selbst ein sicherer Hafen zu sein, ist ein wahrer Schatz und unsere eigentliche Natur. Jede hat diesen Kompass in sich und ich freue mich, Dich dabei zu unterstützen, diesen wiederzufinden.
Du wünschst Dir Klarheit darüber, was Dir guttut und Dir Kraft gibt, sodass Du Dich wohler und selbstsicherer fühlst?
Dann lass uns gerne kennenlernen.
Das gemeinsame Gespräch dient einem kurzen Kennenlernen und wir besprechen Deine Herausforderungen und wie ich Dich weiterhin unterstützen kann bzw. wie die Zusammenarbeit aussehen kann.
Polyvagal-Akademie: Seminar mit Dr. Antonia Pfeiffer
Entstehung u. Behandlung der Depression aus Sicht der Polyvagaltheorie
Natürliche Antidepressiva
Ich begleite Dich auf Deinem Weg…
Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Lebensfreude sind kein Luxus. Du verdienst ein Leben nach Deinen Wünschen.
Wenn Du Fragen hast oder mit mir zusammenarbeiten möchtest, schreibe mir und wir vereinbaren ein Gespräch. Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen.
Ich freue mich auf DICH.
Christine Lau
info@christinelau.de