Energie, Kraft & Lebensfreude
statt
Stress, Erschöpfung, Burnout & Depressionen
Lass Energielosigkeit, Stress & Selbstzweifel hinter Dir und hole Dir Deine Power zurück!
Die Erwartungen in der Arbeitswelt und Gesellschaft sind immer größer geworden. Gleichzeitig nehmen stressbedingte Krankheiten und Burnout immer mehr zu!
… und obwohl Du Dich so angestrengt und gekämpft hast, hat es Dich erwischt.
Körperliche, mentale & seelische Erschöpfung.
Burnout.
Menschen fühlen sich zunehmend überwältigt & überfordert. Vieles erscheint zu komplex und das Leben fühlt sich einfach nur anstrengend an.
Die Sehnsucht nach einem inneren Reset ist groß, jedoch bleibt die Angst vor Unverständnis, Ausgrenzung & dem neuen Ich!
Fragen über Fragen begleiten diesen Prozess: Was hat das zu bedeuten? Wie komme ich aus dieser Erschöpfung raus? Werde ich je wieder soviel Energie wie vorher haben? und… Was darf sich nach meinem Burnout ändern?
Lass Dich durch meine E-Books unterstützen!
Auf Deinem Weg raus aus Erschöpfung, Stress und Burnout!
Dein Weg aus dem Burnout!
Endlich wieder mehr Energie & Lebensfreude!
Dein Leben soll endlich wieder in geordneten Bahnen ablaufen und dafür brauchst du wieder Energie, Zuversicht und mal wieder bisschen mehr Selbstvertrauen?
In diesem E-Book zeige ich Dir, wie Du genau da hinkommst & ich gebe Dir wertvolle Unterstützung sowie Hoffnung & Mut, denn Dein Burnout ist nicht Deine Schuld oder Dein Versagen!
Jetzt gilt es, Dich wieder aufzupäppeln und Dir Deine Zweifel zu nehmen.
Noch nie geteiltes Wissen und liebevolle Alltagstipps helfen Dir zurück in Deine Power!
Nachdem Du dieses Buch gelesen hast, ergibt endlich alles Sinn!
Jetzt zum Preis von 27 €!
Du hast immer Dein Bestes gegeben, trotzdem geht nun überhaupt nix mehr ...
- Du willst nicht länger Tag für Tag ohne Energie & Motivation ohnmächtig & wartend zuhause sitzen und gegen Deine Symptome und das Unverständnis in Deinem Umfeld ankämpfen?
- Du möchtest endlich diese Scham- und Schuldgefühle ablegen können, die Dich plagen, weil Du Dich nicht gut genug fühlst?
- Du willst keine Panikattacken mehr, wenn Du an die Arbeit oder Deinen nächsten Arztbesuch denkst?
- Du willst Dich nicht länger erklären müssen, warum Du noch nicht wieder funktionierst und wie lange das alles noch dauern wird?
- Du bist vielleicht auch schon länger krankgeschrieben, doch Dir fehlt immer noch die Energie und die Depressionen, Ängste und innere Unruhe werden auch kaum besser?
Warum ist dieses E-Book so besonders?
Das Buch greift ganz besonders die alltäglichen Herausforderungen und zu erfüllenden Rollen der Frauen und ihre spezifischen gesundheitlichen Beschwerden auf und bietet ausgiebige hilfreiche Unterstützung auf verschiedenen Ebenen, um dieser Abwärtsspirale aus Selbstaufopferung, Stress, Selbstzweifeln und Depressionen zu entkommen!
Du bekommst:
Anregungen, wie Du Stress aufspürst, vermeidest und für ein gesundes Gleichgewicht sorgst.
verblüffendes Wissen darüber, was unser Körper mit einer psychischen Erkrankung zu tun hat.
einen einzigartigen Überblick über das Thema Ernährung und mentale Gesundheit sowie Beispiele für gesunde Nahrung & Nährstoffe, die deine Symptome lindern können.
Du erhältst liebevolle Unterstützung zum Thema Selbstfürsorge und Selbstliebe, um wieder eine wohlwollende, achtsame und freundliche Verbindung zu Dir herzustellen, die Du zuvor noch nie kanntest und die Dich künftig bewahren wird vor Menschen, die Deine Grenzen überschreiten, Dich ausnutzen und respektlos behandeln. Immerhin hast Du nur Dich, also fangen wir an, das Beste aus Dir heraus zu holen!
leicht umsetzbare Anregungen zu Themen wie Schlaf, Entspannung und Bewegung während des Burnouts. Klingt einfach, ist aber für viele ein großes Problem.
zahlreiche, einfache Alltagstipps, Übungen und Anregungen, um Deine Symptome, wie Depressionen, innere Unruhe & Ängste zu lindern.
entscheidende Infos zu PMS und PMDS und warum Stress alles noch schlimmer macht und wie Du das ändern kannst
u.v.m
und außerdem:
- ein neues Verständnis von Erschöpfung, Stress und Burnout sowie Depressionen, vor allem bei Frauen, und Du lernst Dich auf eine ganz neue Weise kennen.
Einblicke in das umfassende Thema Stress und Dein Nervensystem, um die Ursachen deines Burnouts nachvollziehen zu können.
Du bekommst Einblicke in meinen Burnoutalltag und wie ich Veränderungen angegangen bin.
Inspirationen dazu, wie Du neue Energie im Alltag durch Deine neuen Kraftquellen erlangst und Dich somit nachhaltig stärkst.
NEU!!!
Für mehr Energie auf allen Ebenen bei Erschöpfung & Antriebslosigkeit!
In diesem E-Book erhältst Du 21 erprobte und nachhaltige Wege + 1 Bonus-Weg, um als Frau und feinfühliger Mensch Deine Energiereserven wieder aufzufüllen.
Zu viele Frauen geben immer noch an den falschen Stellen und aus den falschen Beweggründen ihre wertvollste Ressource unbedacht daher und wissen oft nicht, wie sie diese bei sich behalten können, bis sie sich komplett erschöpft haben und ihr Wohlbefinden eingetauscht haben gegen Energie- & Kraftlosigkeit, Unzufriedenheit, Müdigkeit gegenüber dem Leben und gegen ihre Gesundheit & ihr eigenes Glück!
Wie Du als Frau Deine Energie auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene zurückerlangst, aufbaust und langfristig halten kannst, das erfährst Du in diesem E-Book!
Jetzt zum Preis von 22 €!
Schütze Deine wertvolle Energie, werde achtsamer und lerne, eine bewusste und liebevolle Verbindung zu Dir selbst herzustellen, die es Dir ermöglicht, gesunde Grenzen zu setzen, Dich mehr zu priorisieren, Deine Kraftquellen auszubauen und ein gesundes Gleichgewicht & Stabilität in Dir herzustellen.
Themen wie Achtsamkeit, Ernährung, Grenzen setzen, Sinnfindung, Selbstwertschätzung, Traumaintegration und Gedankenhygiene sowie special facts nur für Frauen unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie und Lebensfreude!
Über mich!
Ich verstehe sehr gut, wie es Dir gehen mag, denn ich bin selbst durch Burnout, Depressionen und Selbstaufopferung gegangen und auch wieder hinaus!
Ich kenne, gerade als alleinerziehende Mama, die Herausforderungen und Ängste als Frau und Mutter, dass man oft nicht ernst genommen wird, Rückschläge erlebt, aber auch Erfolge, tiefe Erfahrungen & Erkenntnisse, Vertrauen und ein neues Lebensgefühl inkl. Freude und Gelassenheit.
Heute bin ich frei von Depressionen, Panik- und Angstattacken.
Zudem konnte ich eine achtsame und tiefe Verbindung zu mir selbst herstellen, die es mir ermöglicht, Herausforderungen im Alltag mit Gelassenheit, Verständnis und einer gewissen Resilienz zu begegnen, um nicht wieder auszubrennen.
Was ich mir für Dich wünsche…
- Dass Du wirklich Lösungen und Wege findest, wie Du endlich wieder mehr Energie bekommst und Deine Symptome loswirst!
- Dass Du Tools für Deinen Alltag hast, um in herausfordernden Situationen mit Stress, Panik und Ängsten umgehen zu können!
- Dass Du weißt, Dein Gefühlschaos gegen mehr Sicherheit, Gelassenheit und Lebensfreude einzutauschen!
- Dass Du Dich liebenswürdig, genug, wichtig und wertvoll fühlst!
Wenn Du Dir das auch wünschst…
… und unabhängig von Zeit und anderen Menschen, Deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Freude entwickeln und gehen möchtest…
dann lass uns direkt beginnen.
Damit Du aufhörst, Dir für alles die Schuld zu geben und an Dir zu zweifeln und endlich beginnst, Dich zu stärken und wieder aufzubauen in Deinem Tempo, und zwar nachhaltig und gesund.
Dafür habe ich Dir Hinweisschilder an Deinem Wegesrand raus aus dem Burnout aufgestellt, um Dir immer wieder Mut und Hoffnung zu schenken, weil ich nachvollziehen kann, wie Du Dich fühlst!
Der Vorteil für Dich: Du entwickelst Deinen ganz eigenen Plan und gewinnst dadurch Deine Selbstwirksamkeit zurück. Die im Buch erwähnten unterstützenden Anregungen kannst Du ganz individuell in Deinen Weg und Alltag einbauen und sie nach eigenem Ermessen anwenden und nutzen.
FAQ:
- Wie unterscheidet sich mein Buch von anderen Ratgebern?
Dieses E-Book ist nicht einfach nur ein Erfahrungsbericht, sondern liefert gleichzeitig einen ganz neuen Ansatz und vielseitiges Wissen u.a. aus verschiedensten Ausbildungen. Ich beziehe nicht nur eine Ebene mit ein, sondern thematisiere immer wieder den ganzheitlichen Ansatz, sodass Du ausgestattet bist mit vielseitigen Tipps und Möglichkeiten, Dich selbst auf Deinem Weg aus dem Burnout zu unterstützen. Dennoch geht es in diesem Buch zunächst um die sogenannte Stabilisierungsphase, also hauptsächlich die körperliche Stärkung. Dies hat natürlich eine Verbesserung Deiner mentalen und psychischen Gesundheit zur Folge. Danach bist Du konzentrierter und stabiler, um Dich tieferen Themen Deiner Heilung zu widmen, die ich in einzelnen Punkten immer mal wieder anspreche im Buch, weil einfach alles miteinander zusammenhängt und nicht wie eine Liste nacheinander abgearbeitet werden kann.
- Enthält das Buch ärztliche oder therapeutische Handlungsanweisungen?
Nein. Da ich weder Ärztin noch Therapeutin bin, wirst Du hier keine derartigen Handlungsanweisungen erhalten. Was Du bekommst, habe ich oben beschrieben und entstammt meinen eigenen Erfahrungen und meinem mir hierüber und durch Ausbildungen angeeigneten Wissen. Ich gebe lediglich Inspirationen und Ideen weiter, die Du nach eigenem Ermessen und in Eigenverantwortung ausprobieren darfst.
- Ist das Buch auch für mich, wenn ich (noch) keinen Burnout habe?
Ja! Auch wer im Alltag viel Stress ausgesetzt ist, sich erschöpft, nicht gut genug oder depressiv fühlt, kann aus diesem Buch eine Menge mitnehmen, da es auch unabhängig von einem Burnout auf diese Themen eingeht und eine Menge Wissen bietet, den eigenen Körper & das Nervensystem zu verstehen und natürlich den vielfältigen Arten von Stress und Selbstaufopferung entgegenzuwirken.
Christine Lau
info@christinelau.de